Fasola czerwona 1 kg

Fasola czerwona to uniwersalna roślina strączkowa o charakterystycznym kolorze i delikatnym, lekko mączystym smaku. Doskonale sprawdza się w chili, zupach, gulaszach, sałatkach, pastach, daniach z ryżem oraz potrawach jednogarnkowych.

Produkt zawiera 100% czerwonej fasoli, bez dodatkowych składników. W 100 g znajduje się aż 22,5 g białka oraz 15,2 g błonnika, dzięki czemu fasola charakteryzuje się wysoką zawartością białka i błonnika.

Kraj pochodzenia: Argentyna.

Dlaczego warto wybrać fasolę czerwoną?

Najważniejsze cechy produktu:

• 22,5 g białka w 100 g,
• aż 15,2 g błonnika,
• tylko 1,1 g tłuszczu,
• tylko 2,1 g cukrów,
• 337 kcal w 100 g,
• prosty skład – 100% fasola czerwona,
• bardzo szerokie zastosowanie kulinarne,
• produkt niemodyfikowany genetycznie.

Co fasola czerwona dostarcza organizmowi?

Fasola czerwona dostarcza przede wszystkim białka roślinnego, błonnika oraz węglowodanów.

W 100 g suchego produktu znajduje się aż 22,5 g białka. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Fasola zawiera również aż 15,2 g błonnika w 100 g, dlatego jest produktem o wysokiej zawartości błonnika.

Naturalnie występujące witaminy i minerały

W czerwonej fasoli naturalnie występują między innymi foliany, żelazo, magnez, potas, fosfor, cynk, miedź, mangan oraz witaminy z grupy B.

Rośliny strączkowe zawierają również naturalne związki roślinne, w tym polifenole.

Dokładna zawartość poszczególnych witamin i składników mineralnych może różnić się w zależności od odmiany oraz partii produktu, dlatego bez szczegółowej analizy nie deklarujemy ich konkretnych ilości.

Wartościowy skład do sycących posiłków

W 100 g produktu znajduje się:

Połączenie białka, błonnika i węglowodanów sprawia, że czerwona fasola jest bardzo praktyczną bazą do przygotowywania treściwych posiłków.

Do czego wykorzystać fasolę czerwoną?

Czerwona fasola świetnie nadaje się do chili con carne i chili sin carne, zup, gulaszy, dań meksykańskich, potraw z ryżem, sałatek, past kanapkowych, burgerów i kotletów roślinnych.

Bardzo dobrze komponuje się z pomidorami, kukurydzą, papryką, cebulą, czosnkiem, ryżem oraz intensywnymi przyprawami.

To również świetny składnik prostych dań przygotowywanych z produktów znajdujących się w domowej spiżarni.

Jak przygotować suchą fasolę czerwoną?

Przed gotowaniem fasolę należy namoczyć przez kilka godzin, najlepiej przez noc. Następnie wodę z moczenia należy odlać, ziarna przepłukać i zalać świeżą wodą.

Czerwona fasola wymaga dokładnej obróbki termicznej. Nie należy spożywać jej na surowo ani niedogotowanej, ponieważ surowe ziarna naturalnie zawierają lektyny. Na początku gotowania warto doprowadzić fasolę do intensywnego wrzenia i gotować ją przez co najmniej około 10 minut, a następnie kontynuować gotowanie do całkowitej miękkości.

Świetna do domowych zapasów

Sucha fasola czerwona dobrze uzupełnia zapasy takich produktów jak ryż, kasze, makarony, soczewica, soja, suszone warzywa, pomidory w puszce i przyprawy.

Z kilku prostych składników można przygotować z jej pomocą sycący, ciepły posiłek.

Składniki

Fasola czerwona 100%.

Produkt nie jest modyfikowany genetycznie.

Kraj pochodzenia: Argentyna.

Dystrybutor

Nordzik Norbert Tybińkowski
NIP: 8722450567

Fasola czerwona – dużo białka i błonnika w prostym ziarnie

Jeżeli szukasz uniwersalnego produktu do domowej spiżarni, fasola czerwona 100% będzie bardzo praktycznym wyborem.

22,5 g białka, aż 15,2 g błonnika w 100 g i szerokie zastosowanie – idealna do chili, zup, gulaszy, sałatek, dań z ryżem i potraw jednogarnkowych.