Soczewica czerwona 1kg

Soczewica czerwona to jedna z najbardziej praktycznych roślin strączkowych do codziennej kuchni i domowej spiżarni. Jest łatwa w przygotowaniu, nie wymaga długiego moczenia i świetnie sprawdza się w zupach, gulaszach, curry, sosach, pastach oraz daniach jednogarnkowych.

Produkt zawiera 100% czerwonej soczewicy, bez dodatkowych składników.

Na szczególną uwagę zasługuje jej wartość odżywcza – w 100 g produktu znajduje się aż 25,8 g białka oraz 30,5 g błonnika.

Dlaczego warto mieć czerwoną soczewicę w spiżarni?

Czerwona soczewica to produkt, z którego szybko można przygotować wiele różnych posiłków.

Najważniejsze zalety:

• 25,8 g białka w 100 g,
• aż 30,5 g błonnika w 100 g,
• tylko 1,1 g tłuszczu,
• jedynie 2 g cukrów w 100 g,
• prosty skład – 100% soczewica czerwona,
• nie wymaga długiego moczenia,
• szybko mięknie podczas gotowania,
• świetnie nadaje się do zagęszczania zup i sosów,
• bardzo szerokie zastosowanie w kuchni,
• surowiec wyprodukowany bez użycia składników genetycznie modyfikowanych.

Co dostarcza organizmowi czerwona soczewica?

Soczewica czerwona dostarcza przede wszystkim białka roślinnego, błonnika oraz węglowodanów. Naturalnie występują w niej również witaminy, składniki mineralne i związki roślinne.

Dużo białka roślinnego

W 100 g produktu znajduje się:

25,8 g białka.

Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej oraz pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Soczewica może być więc bardzo wartościowym składnikiem diety osób, które chcą zwiększyć udział produktów roślinnych w codziennym jadłospisie.

Aż 30,5 g błonnika w 100 g

Czerwona soczewica wyróżnia się bardzo wysoką zawartością błonnika:

30,5 g w 100 g produktu.

Błonnik jest naturalnym składnikiem produktów roślinnych i ważnym elementem prawidłowo zbilansowanej diety.

Połączenie dużej ilości błonnika i białka sprawia, że soczewica doskonale nadaje się do przygotowywania treściwych, sycących potraw.

Naturalnie występujące witaminy i minerały

W czerwonej soczewicy naturalnie występują między innymi:

• żelazo,
• magnez,
• potas,
• fosfor,
• miedź,
• mangan,
• cynk,
• foliany,
• witaminy z grupy B.

Soczewica zawiera również naturalne związki roślinne, w tym polifenole.

Dokładna zawartość poszczególnych witamin i składników mineralnych może różnić się zależnie od odmiany i partii produktu, dlatego bez dodatkowej analizy nie deklarujemy ich konkretnych ilości.

Wartościowy skład w niewielkiej porcji

W 100 g czerwonej soczewicy znajduje się:

To bardzo ciekawa baza do przygotowywania posiłków zarówno w codziennej kuchni, jak i z produktów przechowywanych w domowych zapasach.

Jak wykorzystać czerwoną soczewicę?

Do zup

Czerwona soczewica szybko mięknie podczas gotowania, dlatego świetnie sprawdza się w:

• zupie soczewicowej,
• zupie pomidorowej,
• zupach warzywnych,
• kremach,
• gęstych zupach orientalnych.

Podczas gotowania częściowo się rozpada, dzięki czemu naturalnie zagęszcza potrawę.

Do curry i dań jednogarnkowych

To jeden z klasycznych produktów wykorzystywanych do przygotowania:

• curry,
• daalu,
• gulaszu warzywnego,
• dań z pomidorami,
• potraw z ryżem,
• jednogarnkowych posiłków z warzywami.

Do sosów

Ugotowana soczewica może być wykorzystana do przygotowania gęstych sosów, również jako roślinna baza do potraw podawanych z makaronem, ryżem lub kaszą.

Do kotletów, farszów i past

Po ugotowaniu można wykorzystać ją do:

• kotletów warzywnych,
• burgerów,
• farszu do pierogów,
• pasztetów,
• past kanapkowych,
• nadzienia do warzyw.

Jak przygotować czerwoną soczewicę?

Przed gotowaniem soczewicę należy dokładnie przepłukać.

Czerwona soczewica zazwyczaj nie wymaga wcześniejszego moczenia, dlatego jest bardzo wygodnym produktem wtedy, gdy zależy nam na szybkim przygotowaniu posiłku.

Wystarczy zalać ją wodą i gotować do uzyskania odpowiedniej konsystencji.

Jeśli zależy Ci na zwartej strukturze, gotuj ją krócej. Do zup, curry i sosów można gotować ją dłużej, aż zacznie się rozpadać i zagęszczać potrawę.

Świetna do domowej spiżarni

Czerwona soczewica doskonale łączy się z podstawowymi produktami zapasowymi, takimi jak:

• ryż,
• kasze,
• makarony,
• suszone warzywa,
• pomidory w puszce,
• cebula,
• czosnek,
• przyprawy.

Z kilku prostych składników można dzięki niej przygotować sycący, ciepły posiłek.

Składniki

Soczewica czerwona 100%.

Surowiec wyprodukowany jest bez użycia składników genetycznie modyfikowanych.

Kraj pochodzenia: Turcja.

Dystrybutor

Nordzik Norbert Tybińkowski
NIP: 8722450567

Soczewica czerwona – praktyczna, pożywna i łatwa w przygotowaniu

Jeżeli kompletujesz domową spiżarnię albo szukasz produktu, z którego można szybko przygotować sycący posiłek, czerwona soczewica 100% będzie bardzo praktycznym wyborem.

25,8 g białka i aż 30,5 g błonnika w 100 g, prosty skład oraz szerokie zastosowanie – idealna do zup, curry, gulaszy, sosów, kotletów i past.